Come misurare correttamente il piede e perché le scarpe barefoot necessitano di una misura in più?

Stai scegliendo delle scarpe barefoot e non sei sicuro della taglia giusta? Ti insegneremo come misurare correttamente il piede e scegliere la misura giusta affinché le scarpe calzino alla perfezione.

Acquistare un paio di scarpe nuove non è sempre semplice, soprattutto quando si tratta di calzature barefoot. Devono calzare perfettamente e non devono limitare il piede durante la camminata. Proprio per questo è fondamentale scegliere la taglia corretta. Ti spiegheremo come misurare correttamente il piede a casa, perché lo spazio aggiuntivo è importante e come scegliere la sua lunghezza ideale.

Quando, come e con cosa misurare il piede

Affinché le scarpe barefoot calzino davvero bene, è necessario misurare con la massima precisione possibile la lunghezza del piede dal tallone al dito più lungo (non sempre è l’alluce). Il momento ideale per la misurazione è la sera, poiché gli arti inferiori tendono a gonfiarsi leggermente durante il giorno. Misura entrambi i piedi, poiché la loro lunghezza può differire in modo significativo.

Per la misurazione ti basta un foglio A4 e una semplice matita. Posizionati con il tallone contro il muro, toccandolo leggermente, e metti il foglio sotto il piede. È importante trasferire tutto il peso del corpo sul piede. Successivamente segna con la matita la punta del piede (in corrispondenza del dito più lungo) oppure ricalca l’intero contorno del piede. Infine, misura la distanza tra questo punto e il muro (il tallone). Questa è la lunghezza del tuo piede, a cui dovrai fare riferimento quando acquisti scarpe barefoot.

Come considerare la larghezza delle scarpe barefoot

Già che stai misurando, è utile prestare attenzione anche alla larghezza del piede, soprattutto nei bambini. Calze di lana spesse possono aggiungere qualche millimetro in più, che poi potrebbe mancare all’interno della scarpa. Per la misurazione puoi utilizzare anche una scatola di cartone per scarpe. Il bambino deve stare in modo che il tallone e allo stesso tempo il lato del piede tocchino la scatola. Con la matita segna poi un punto davanti all’alluce (per determinare la lunghezza) e un altro punto sul lato del piede nel punto più largo (per ottenere la larghezza).

Per quanto riguarda la larghezza delle scarpe, vale la regola che non devono stringere. La larghezza deve consentire di allargare comodamente le dita. Solo così il piede potrà lavorare correttamente durante la camminata. E cosa fare se scopri di avere un piede molto largo o, al contrario, molto stretto rispetto alle scarpe scelte? Non c’è motivo di preoccuparsi: esistono marchi che pensano sia alle persone con piedi larghi sia a quelle con piedi stretti.

Oltre ai parametri di lunghezza e larghezza, nella scelta delle calzature gioca un ruolo importante anche l’altezza del collo del piede. Questo può essere spesso più alto del normale (piede molto arcuato) oppure, al contrario, sensibilmente più basso (piede più piatto).

Non dimenticare lo spazio aggiuntivo

Anche se conosci la lunghezza e la larghezza del tuo piede, non ordinare ancora le scarpe. Un ruolo fondamentale nella scelta della taglia corretta lo gioca lo spazio aggiuntivo. Nell’acquisto delle scarpe barefoot non vale la regola che la lunghezza del piede corrisponde alla lunghezza della soletta. Nelle calzature barefoot si considera anche lo spazio aggiuntivo, ovvero lo spazio nella parte anteriore della scarpa, necessario affinché il piede funzioni correttamente durante la camminata. In generale si consiglia uno spazio aggiuntivo di 5–10 mm per gli adulti e di 9–12 mm per i bambini.

Lo spazio aggiuntivo specifico varia a seconda del tipo di scarpa, come segue:

Sandali (scarpe aperte) – in questo caso non è necessario un grande spazio aggiuntivo, anzi potrebbe risultare controproducente, poiché aumenta il rischio di inciampare. Tuttavia, assicurati che i piedi non escano dalla suola durante la camminata. L’ideale è uno spazio aggiuntivo di circa 5 mm.

Ballerine – questo tipo di calzatura deve calzare perfettamente per non sfilarsi durante la camminata, ma allo stesso tempo deve essere sufficientemente spaziosa. Alcuni modelli hanno un cinturino sul collo del piede, quindi non tendono a sfilarsi. Per quelli senza cinturino, scegli uno spazio aggiuntivo di circa 5 mm. In nessun caso la scarpa dovrebbe stringere.

Scarpe chiuse con lacci – per questo tipo di scarpe puoi fare riferimento allo spazio aggiuntivo generalmente consigliato, cioè tra 5 e 10 mm. Perché un intervallo così ampio? Vale la regola che più il camminatore è esperto, maggiore spazio aggiuntivo può permettersi.

Scarpe senza lacci (mocassini ecc.) – un altro tipo di scarpe che deve calzare davvero molto bene. Idealmente dovrebbero aderire bene al collo del piede, in modo che il piede resti saldamente in posizione durante la camminata. Lo spazio aggiuntivo non dovrebbe comunque essere inferiore a 5 mm.

Ogni marca barefoot è diversa

Quando scegli nuove scarpe barefoot, tieni presente che ogni marca, e persino ogni modello, può avere misure diverse. Non è quindi sufficiente considerare solo la lunghezza del tuo piede, ma anche la lunghezza della soletta delle scarpe specifiche. È importante consultare le tabelle delle misure fornite dai singoli produttori sui loro siti web. Può facilmente capitare che con una marca ti basti la taglia 37, mentre con un’altra tu possa aver bisogno addirittura della 39.

Non temere gli acquisti online

Non sei sicuro della taglia? Esiti se un determinato modello ti starà bene? La soluzione è molto semplice: ordina tranquillamente due taglie o due modelli tra cui sei indeciso. Potrai provarli con calma a casa e restituire facilmente quelli che non ti vanno bene, insieme alla prova d’acquisto, entro 14 giorni. Saremo lieti di consigliarti anche tramite la chat su questo sito.